Yinyoga

Arrangör Personalklubben
Tid 2021-09-23 00:0000:00
Plats Prästslättskolans gympasal, Karlshamn
Yinyoga
 

Yinyoga
Prästslättskolans gympasal nu med två grupper, OBS! Ny lokal, dag och tid,  torsdagar,
grupp 1 kl
. 16.45 - 17.50 
grupp 2 kl. 18.15 - 19.20.

Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yinyogan dina muskler att slappna av helt. Du stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro i stunden. Yinyoga passar alla människor och kroppar. För att delta i yinyogan så behöver du ta med dig: yogamatta/liggunderlag, större filt, 3-4 stycken halvstora soffkuddar, ev. 1 kilkudde (Detta för att din kropp ska landa skönt i de olika ställningarna) samt ha gärna smidiga kläder och en vattenflaska. Ledare är Barbro Olofsson.