Tabata instruktörsutbildning - Online

Arrangör Vesterskovs
Tid 2021-07-31 09:0011:00
Plats zoom, länk erhålls vid anmälan., Online
Tabata instruktörsutbildning
499 kr

Tabata Instruktörsutbildning: intensivkurs

För dig som vill börja leda Tabata eller redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration!

Ta möjligheten att få utbildning av Elin Vesterskov som har skrivit boken ”Tabata från grunden” . Mer info. om Vesterskov: www.vesterskov.se


Utbildningen hålls online.

Utbildning: 
Tabata Instruktörsutbildning
Datum: lörd 31/7
Tid: kl.09.00 - 11.00, inkl. paus
Plats: online, zoom-länk erhålls vid anmälan (finns i kvittot du får efter anmälan på din mail)
Pris: 499 kr inkl. moms

Innehåll
- Teori om tabata.
- Fördelar med högintensiv träning.
- Hur lägger man upp ett pass.
- Hur fungerar det med tekniken online, tips och trix.
- Bra övningar för över/underkropp samt kondition.
- Bra övningar för att förebygga ryggsmärtor: magövningar och ryggövningar.
- Att göra övningar svårare / enklare.
- Att tänka på för deltagares säkerhet.
- Att tänka på vid skador/symtomer, bl.a vilka övningar man ska undvika samt tips och råd.
- Frågestund om tiden tillåter.

Teori, tips och trix varvas med flertalet övningar som vi gör tillsammans.

Utbildningsmaterial
Sammanfattande material samt 2 st videos med över 70 st olika övningar för inspiration. Diplom ges efter utbildningen.

Med reservation för ändringar. 

Varmt välkommen att anmäla dig till Tabata instruktörsutbildning!