Tabata instruktörsutbildning - Online. Steg 3.

Arrangör Vesterskovs
Tid 2021-07-17 09:0010:15
Plats Zoom, länk erhålls vid anmälan. Online.
Tabata instruktörsutbildning - Online. Steg 3.
199 kr

Är du redan instruktör och vill få mer inspiration samt kunskap för dina tabata-träningspass online eller live - då är denna utbildning för dig!

Ta möjligheten att få utbildning av Elin Vesterskov som har skrivit boken ”Tabata från grunden”. Mer info. om Vesterskov: www.vesterskov.se

Utbildningen hålls online och är uppdelad i 3 fristående steg. Vid fullföljande av alla 3 steg erhålls ett diplom.

Utbildning: 
Steg 3 Tabata instruktörsutbildning
Datum: lörd 17/7
Tid: kl.09.00 - 10.15.
Plats: online, zoom-länk erhålls vid anmälan
Pris: 199 kr inkl. moms

Innehåll Steg 3
Vilka muskler jobbar i en specifik övning.
Vilka övningar är bra för:
- ryggen, stärka ryggen
- förebygga ryggsmärtor
- magen, stärka magen
- knäsmärtor
- yrsel

Att tänka på vid symtomer/skador. Vilka övningar ska man undvika om man exvis har ont i axlar, skuldror, knä.

Grundlig genomgång av övningar som vi prov
tränar igenom tillsammans.
Frågestund.

Med reservation för ändringar.

Varmt välkommen att anmäla dig till Steg 3!

www.vesterskov.se