FEEL GOOD - 21 dagars utmaning MARS 2021

Tid 2021-03-01 19:002021-03-21 19:00
FEEL GOOD - 21 dagars utmaning MARS 2021
 

Visste du att de tar 21 dagar att ändra en vana? 

Om du söker en förändring så är du på rätt plats! Jag hjälper dig med att sätta rutiner och skapa nya vanor.

Jobbar du hemifrån? Undviker du gymmet? Har du svårt att "komma iväg" på din träning? Inga problem, vi kommer "hem till dig". Hela konceptet med kost och träning sker online i en sluten fb grupp. 

Detta är ingen quickfix utan en quickSTART för att snabbt och enkelt komma igång. Tillsammans skapar vi nya vanor med rätt förutsättningar och gemenskap. Tillsammans med mina kollegor har jag redan hjälpt 100 tals människor att skapa hållbara rutiner och synliga resultat.

För vem?

Denna 21 dagars passar ALLA då man deltar utifrån sina förutsättningar och mål. 

Ditt mål kan t ex vara ett eller flera av nedanstående:


  • Inspiration att göra sunda val

  • Förbättra din hälsa 

  • Ha kul i en härlig gemenskap

  • Få mer energi

  • Skapa goda vanor för livet

  • Få hjälp att nå dina personliga mål 

  • Få bättre träningsresultat

  • Förändra din vikt

  • Få bättre hy

  • Skapa ett mer hälsosamt och aktivt liv.

  •  I och med att allt sker online kan du vara vart som helst i världen. 

        Vad får jag?

  • Fokus på näring med en måltidsplan för dagens alla måltider inklusive recept och inköpslista. 
  • Dagliga inspelade träningspass på 15-20 minuter.
  • Minst 2 Facebook Live Träningspass i veckan med hemma träning.
  • Sluten supportgrupp på Facebook med inspiration, motivation, pepp, recepttips mm.

 

Passar träningen mig?

Träningen är uppbyggd så att den passar alla oavsett förutsättningar. Vi använder vår egna kropp som tyngd och passen varierar mellan styrka, kondition och smidighet. 

Du får olika träningsvideos i veckan att följa som tar ca. 20 min. Du väljer själv när du gör passen men vi rekommenderar minst 2-3 träningspass/vecka.  

Hur fungerar kostupplägget?

En balanserad kost kan ge oss alla näringsämnen vi behöver, men ibland lägger vårt livspussel hinder i vägen för ett hälsosamt liv. Vi använder Herbalife Nutritions näringsprodukter som hjälp för att komplettera vår kost.  

Utöver deltagaravgiften på 60 kr, finns det inga andra kostnader än den maten och de Herbalifeprodukter som är aktuella för dig att använda under perioden.

Alla får hjälp med att skapa en kostplan som bl a gör det lättare för dig att:

  • Nå dina närings- & hälsomässiga mål. 

  • Fatta hälsosammare beslut.

  • Få variation i måltiderna. 

  • Spara tid.

  • Minska stressen.

Kontakta mig om du är osäker på vilket paket som passar dig bäst:

All in  För dig som vill optimera ditt näringsintag fullt ut under denna utmaning.


Förändra din vikt - för dig som vill förändra din vikt helt enkelt. 

 Sport/förbättra träningsresultat/bygga muskler - För dig som är aktiv och vill komplettera näringen i dina måltider för att optimera dina träningsresultat. 

 Frukost - För dig som inte äter frukost eller vill börja äta en bättre, mer näringsrik frukost och vill komma igång med det för att starta dagen optimalt. Passar alla oavsett mål!


Priser från 1105kr för produkterna


OBS! Endast NYA beställningar gäller!


Deltagaravgiften

Att delta kostar 60kr/deltagare, 50kr av dessa går till en prispott som delas ut på slutet av utmaningen till deltagarna med bästa resultat*.

Du bokar din plats här på sidan och bekräftar din bokning genom att swisha deltagaravgiften på 60 kr till nr 123 536 85 68 (EnergiFabriken) Märk betalningen med: MARS 2021

 

Prispotten.

Det finns ingen förtjänst i deltagaravgiften. 10 kr för varje 60 kr, kommer att hållas för att täcka kostnader för bl a signup-sidan. De återstående 50 kr från varje registrering bidrar tillprispotten.

 

Prispotten kommer att delas ut enligt exemplet nedan:

 

Om det är 100 personer som är registrerade på denna utmaning, kommer det att finnas 5000 kr att fördela till de med bäst foto-resultat.


För att delta i tävlingen och för att kunna vinna så måste man:

1.     Ladda upp sin före-bild vid start enligt instruktionerna i gruppen.

2.     Efter 21 dagar ladda upp ett kollage med före- och efterbild enligt instruktioner i gruppen.

3.     Delta på Celebration Partyt där pengarna delas ut (online). Mer info om detta kommer i gruppen.

 

*För att delta i tävlingen i bästa foto-resultat så godkänner du att vi får använda dina resultatbilder. Godkänner du det ej, kan du inte delta i tävlingen om prispotten. Du kan delta i 21-dagarsutmaningen utan krav på att fota dig, men då kan du inte vinna från prispotten.

 

Hur fungerar det?

1.     Du har tittat på informationsvideon som din coach/Herbalife medlem har delat med dig.

2.     Du har fyllt i anmälan här och betalat anmälningsavgiften till Energifabriken.

3.     I anmälan har du bestämt dig för vilket produktpaket du vill ha och beställt det via ditt eget medlemskap eller genom din coach. Vid egen beställning skickas en printscreen på ordern till din coach.

4. OM DU ÄR MED FÖR FÖRSTA GÅNGEN SÅ FÅR DU ETT PAKET IMMUNE BOOSTER PÅ KÖPET!

4.     Du får ett bekräftelse-mail och din coach kommer att lägga in dig i gruppen ett par dagar före utmaning startar.

 

OBS! Ingen återbetalning av deltagaravgiften på 60 kr om du ångrar ditt deltagande i FEEL GOOD MARS 2021

                   Varmt välkommen i gänget <3 Pia Dahlström