Hitta Hem Till Dig Själv - Kurs lördag 16 mars

Arrangör Eva Lövgren
Tid 2019-03-16 09:3016:30
Plats Helhetshälsan, Torsgatan 8B nära Norra bantorget, Stockholm
Hitta hem till dig själv - Kurs lördag 16 mars kl 9.30-16.30
 

Hitta Tillbaka Till Dig Själv


Vill du:


Stärka din relation med dig själv?
Lyssna mer på dig själv om vem du vill vara?
Lyfta din självkänsla och din tro på dig själv?


Kom på kursen Hitta hem till dig själv!

Vi inleder med enkla övningar för varva ner och underlätta kontakt inåt. Sedan guidas du genom övningar som syftar till att stärka och lyfta dig till en mer positiv självbild och ett mer kärleksfullt förhållningssätt till dig själv - en bättre självkänsla. Utifrån detta utforskar du hur du vill komma till uttryck i omvärlden. 


Under dagen varvas övningar, reflektion och inspirerande undervisning. Övningarna bygger bl. a. på mindfulness, andning, psykosyntes, mental träning och coaching. Kursen sker i en liten grupp så att alla får plats samtidigt som vi berikas av varandra. 


Syftet med dagen är att du ska få


- stärka kontakten med dig själv
- bli mer av den du är

- lyfta din självkänsla och din tro på dig själv




Praktisk information:

  • Tid: lördag 16 mars kl. 9.30-16.30
  • Plats: Helhetshälsan, Torsgatan 8B, Stockholm city
  • Pris: 1500 kr inkl moms Boka tidigt t.o.m. 21/2: 1000 kr
  • Betalning: swish eller bg enligt faktura
  • Avbokning: 90 % återbetalas el. 100 % innestår till ny kurs
  • Övrigt: bekräftelsemail med bl. a. portkod skickas 
  • Frågor: mail eva@evalovgren.se, tel 0731 52 61 52


Kursledare: 

Eva Lövgren är beteendevetare, samtalscoach, flerfaldigt utbildad inom personlig utveckling och friskvård och har lång erfarenhet av att arbeta med människor. Läs mer: www.evalovgren.se